Économiser l’énergie au quotidien : que faire à l’échelle individuelle ?

En matière d’énergie, les mesures et les objectifs d’économie fixés au niveau européen s’appuient sur les initiatives de chaque citoyen. Dans la vie de tous les jours,
quelques gestes simples permettent à chacun de contribuer à réduire la consommation énergétique globale.

Symbole du recyclage.

Adopter les bons réflexes à la maison

Au quotidien, on peut facilement concilier confort et économies d’énergie :

    •    le chauffage représente 65 % de la consommation énergétique d’un logement.¹ Éviter de le laisser en marche lorsqu’on ouvre une fenêtre, ne pas aérer les pièces plus de 5 minutes par jour, fermer ses volets et baisser le chauffage la nuit ou, en cas d’absence, pendant la journée sont autant de moyens de réduire en toute simplicité ses dépenses d’énergie liées au chauffage ;

En utilisant des ampoules à basse consommation, on consomme 4 à 5 fois moins d’énergie pour s’éclairer.

En hiver, chauffer une pièce à 19 °C au lieu
de 20 °C n’a pas d’impact sur la consommation énergétique d’une maison.

Faux. Lorsque les pièces d’un logement sont chauffées à 19 °C au lieu de 20° C, sa consommation d’énergie diminue de 7 %. Pendant l’hiver, en maintenant une température de 19 °C dans les pièces à vivre et de 16 °C dans les chambres, on bénéficie d’une température agréable en utilisant moins d’énergie.

   •    en remplaçant halogènes et ampoules standard par des ampoules à basse consommation, on consomme 4 à 5 fois moins d’énergie pour s’éclairer.² À condition, bien entendu, de penser à éteindre la lumière chaque fois que l’on quitte une pièce !

   •    en préférant les douches aux bains, en réglant sa chaudière afin d’obtenir une eau n’excédant pas 60 °C, on dépense moins d’énergie pour produire son eau chaude sanitaire ;

   •    dans la cuisine, évitez tout gaspillage : par exemple, faire bouillir de l’eau dans
une casserole couverte demande 4 fois moins d’énergie que de laisser cette eau chauffer sans couvercle. De même, laver son linge à 40 °C nécessite 25 % d’électricité en moins par rapport au lavage à 60 °C. Si vous choisissez le programme « éco » de votre lave-vaisselle,
vous consommerez 45 % d’électricité en moins par cycle. En outre, si l’on peut se passer
de sèche-linge, on économise 15 % sur sa consommation électrique annuelle.³ Enfin, en installant son congélateur dans une pièce non chauffée, en attendant que les plats refroidissent avant de les mettre au réfrigérateur, on évite à ces appareils de dépenser trop d’énergie pour maintenir les aliments à la bonne température ;

   •    enfin, mieux vaut ne pas laisser en mode "veille" les téléviseurs, chaînes hi-fi
et ordinateurs : en les éteignant, on économise jusqu’à 10 % d’électricité !

Comment limiter et valoriser ses déchets ?

Depuis les années 1960, la quantité de déchets produits en France en une année a doublé, pour atteindre 390 kilos par an et par personne⁴ ! En 2007, durant le Grenelle de l’Environnement, un objectif de réduction des déchets ménagers de 7 % sur 5 ans a été fixé.⁵

En gérant mieux ses déchets, chaque foyer peut contribuer à économiser l’énergie employée pour fabriquer les emballages ou pour traiter les ordures ménagères :

   •    en limitant l’utilisation de produits à usage unique (lingettes, vaisselle en carton, rasoirs ou piles jetables) et l’achat d’articles suremballés, on produit moins de résidus ménagers.
De même, mieux vaut préférer les sacs en plastique réutilisables aux sacs en plastique ordinaires qui sont encore distribués en caisse dans certains magasins. En outre,
les éco-recharges disponibles pour certains produits ménagers engendrent une masse
de déchets moins importante que les emballages classiques ;

   •    pour les ménages disposant d’un peu d’espace, le compostage permet une mise en valeur immédiate des déchets organiques, qui représentent en France un tiers du poids des poubelles.⁶ En déposant dans un coin du jardin ses ordures biodégradables (épluchures, restes de repas), on obtient au bout de six mois du compost, engrais naturel réutilisable pour le jardinage et le potager ;

   •    en triant convenablement ses déchets ménagers, on optimise leur recyclage.
Entre 2005 et 2007, le tri sélectif opéré par les Français a permis de donner une nouvelle vie
à 50 % des journaux, magazines, revues et emballages.⁷ Ainsi, 35 bouteilles d’eau en plastique recyclées suffisent à fabriquer une veste polaire.⁸ Dans l’industrie du PVC, le plastique recyclé est aussi employé pour fabriquer des gouttières, châssis de fenêtres, membranes de toitures et revêtements de sol.

Les pots de yaourt en verre "dépensent moins d'énergie" que ceux en plastique.

Faux. Le cycle de vie du plastique (fabrication, transport, recyclage ou incinération) ne mobilise pas autant d’énergie que celui d’autres matériaux.
Par exemple, à quantité de yaourts égale, il faut 3 camions si les pots

sont en verre et seulement 2, s'ils sont en polystyrène. Ainsi, si on remplaçait
le plastique par d’autres matériaux dans tous ses usages, la consommation mondiale de pétrole brut augmenterait chaque année
de 22,4 millions de tonnes⁹.

 

Des déplacements plus respectueux de l’environnement

Pour améliorer l’efficacité énergétique dans le secteur des transports, la solution la plus évidente à l’échelle individuelle consiste à réduire autant que possible ses déplacements automobiles.

En choisissant les transports en commun sur les longues distances, le vélo ou la marche à pied pour les trajets courts, on se déplace souvent plus vite qu’en voiture et on réduit ses dépenses énergétiques : pour un même trajet, un usager du métro consomme 10 fois moins d’énergie qu’un automobiliste.¹⁰ Grâce à ces modes de déplacement, on diminue aussi ses émissions de gaz à effet de serre et on se maintient en forme !

Lorsque l’on doit utiliser sa voiture, il faut penser à :

   •    emprunter les itinéraires les plus courts et regrouper ses déplacements ;

   •    ne pas surcharger sa voiture ;

   •    couper le moteur pour tout arrêt supérieur à 20 secondes ;

   •    privilégier les démarrages, les freinages et la conduite en douceur.
 

Lorsqu’on prend sa voiture pour les petits trajets
du quotidien, on consomme peu de carburant.

Faux. Au démarrage du véhicule, une quantité importante de carburant est utilisée pour faire chauffer le moteur. Il en résulte une surconsommation d’essence de 45 % sur le premier kilomètre et de 25 % sur le deuxième.¹¹
En multipliant les trajets courts en voiture qui pourraient se faire plus vite
à pied, en bus ou à vélo, on augmente sa consommation de carburant.

Bien entretenir sa voiture, regonfler ses pneus régulièrement, adopter une conduite souple et régulière sont d’autres moyens d’économiser le carburant.

Ainsi, en adoptant quelques habitudes simples, on diminue nettement sa consommation
de carburant et on roule éco-responsable.

[1]Source : ADEME Espace éco-citoyen
[2]Source : ADEME Espace éco-citoyen
[3]Source : Chiffres cités par ADEME Espace éco-citoyen
[4]Source : ADEME Espace éco-citoyen 2010
[5]Source : ADEME Espace éco-citoyen 2010
[6]Source : ADEME Espace éco-citoyen 2010
[7]Source : ADEME Espace éco-citoyen 2010
[8]Source :  Source Plastics Europe
[9]Source : Total , 2009
[10]Source : ADEME Espace éco-citoyen
[11]Source : ADEME Guide pratique La voiture